Corsi di Arrampicata Vertical Lab! Perché scegliere un nostro corso? Specializzati nell'arrampicata sportiva sia in Indoor che in Outdoor, vi spieghiamo nel dettaglio le nostre proposte relativamente ai corsi di arrampicata. .
I nostri corsi si basano sullo studio della tecnica di arrampicata, spesso sottovalutata o trattata “indirettamente” attraverso l'emulazione. In ogni sport la tecnica è infatti l'elemento base per poter partire e progredire nella pratica della disciplina, e ciò vale anche per l'arrampicata; uno studio teorico e pratico della tecnica permette di acquisire una completa padronanza e consapevolezza del proprio corpo. La nostra scuola è in linea con il Metodo Caruso.
Abbiamo studiato 4 tipologie di corso, per soddisfare tutte le esigenze e mantenere una qualità elevata.
CORSI BASE DI ARRAMPICATA
Suddivisi in tre tipologie differenti, sono rivolti a tutti, a chi non ha mai arrampicato e perfetti per tutte le età!
SOLO INDOOR
- 6 lezioni da 2 ore l'una in palestra
- 12 ore di formazione
- rapporto istruttore allievo 1/4
- costo 175 euro
INDOOR + OUTDOOR
- 4 lezioni da 2 ore l'una in palestra
- 2 uscite in outdoor in falesia, tutto il giorno
- 24 ore di formazione
- rapporto istruttore allievo 1/4 in indoor e 1/6 in outdoor
- costo 260 euro
ROCCIA SOLO OUTDOOR
- 4 uscite in outdoor in falesia, tutto il giorno
- 32 ore di formazione
- rapporto istruttore allievo 1/6
- costo 270 euro
CORSO DI TECNICA
Il corso è dedicato a chi ha già esperienza di Arrampicata sa utilizzare gli assicuratori, conosce le principali manovre e arrampica anche da anni ma ha voglia di migliorare. Non troverai compagni di corso alle prime armi e parleremo di tecniche più approfondite, correggendo gli automatismi involontari sbagliati.
-4 lezioni di 2 ore in palestra
-2 uscite in outdoor in falesia tutto il giorno
-24 ore di formazione
-rapporto istruttore allievo 1/4 in indoor e 1/6 in outdoor
-costo 260 euro
L'IMPORTANZA DELLA TECNICA - METODO CARUSO
I nostri corsi si basano sullo studio della tecnica di arrampicata in linea con il Metodo Caruso. Nella pratica dell'arrampicata la tecnica è spesso sottovalutata o trattata “indirettamente” attraverso l'emulazione; in ogni sport la tecnica è l'elemento base per poter partire e progredire nella pratica della disciplina, e ciò vale anche per l'arrampicata. Uno studio teorico e pratico della tecnica permette di acquisire una completa padronanza e consapevolezza del proprio corpo. A parer nostro l'arrampicata non è affatto istintiva, in quanto l'istinto ti porta ad eseguire movimenti inconsapevoli e sbagliati. Studiare e conoscere la tecnica da un punto di vista prima teorico, vedere, analizzare e provare un movimento per distinguere tra corretto ed errato, ti permette di acquisire consapevolezza e scalare in modo strutturato, cosciente, grazie alla padronanza di strumenti da utilizzare consapevolmente al fine di risolvere gli "enigmi" dell'arrampicata. Non per ultimo, questa padronanza ti permetterà di scalare con classe e fluidità.
DOPO IL CORSO NOI NON TI ABBANDONIAMO! - SOCIALIZZAZIONE - ALLENAMENTI ED USCITE IN FALESIA
Una delle finalità di Vertical Lab è quella di creare socializzazione, dare la possibilità ai soci di conoscersi e condividere una passione. Dopo il corso che deciderai di frequentare, continueremo a seguirti! Ti proporremo uscite in falesia, vacanze dedicate alla socializzazione e condivisione del proprio sport e sessioni di allenamento per continuare il percorso formativo studiato ad hoc per te. Inoltre ti faremo conoscere nuovi amici con cui condividere la tua stessa passione!
FORMAZIONE DI QUALITÀ
Le nostre lezioni vengono strutturate sulla base di un rapporto istruttore/allievo di 1 a 4 in indoor e 1/6 in outdoor; un numero ridotto di partecipanti fa sì che l'istruttore possa seguire tutti in modo meticoloso e costante, senza interruzioni, così permettendo agli allievi una pratica e una conseguente assimilazione degli argomenti più approfondita ed efficace. Il tutto verrà supportato da riprese video, effettuati durante le lezioni, al fine di permettere un feedback estrinseco da parte degli allievi.
VANTAGGI
La partecipazione ai Corsi di Arrampicata ti dà la possibilità di:
- Accedere alla “Vertical lab Academy”, dove potrai continuare ad allenarti seguito da un istruttore per tutto l’anno.
- *Avere il tesseramento annuale alla palestra convenzionata e ricevere degli sconti per gli ingressi successivi dopo il corso.
- Avere l'Assicurazione annuale, valida anche per attività personale in falesia + tessera FASI
- Ricevere uno sconto del 20% valido per 3 mesi dalla data di inizio corso, per l'acquisto di materiale e/o vestiti presso il negozio partner AlpStation di Milano.
- Ricevere uno sconto compreso tra il 20% e il 25% per tutto l'anno sociale, su tutto il catalogo (tranne ARTVA e Zaini Airbag) per l'acquisto di materiale e/o abbigliamento presso il negozio On-line partner MountainGear360
*tesseramento alla palestra convenzionata per il primo anno sociale.
GLI ISTRUTTORI VERTICAL LAB
Gli istruttori Vertical lab sono specializzati nell'insegnamento delle tecniche di ARRAMPICATA SPORTIVA in quanto istruttori della F.A.S.I (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana), riconosciuta dal CONI (Comitato Olimpico Nazionale Italiano); sono inoltre impegnati, presso la scuola IAMA del Club Alpino San Marino, nell'iter formativo per l'acquisizione del titolo ufficiale di Istruttore del Metodo Caruso.
Tutti i nostri istruttori devono seguire un lungo percorso di formazione attraverso cui specializzarsi in tecnica di arrampicata sportiva sia in indoor che in outdoor. Il percorso formativo è lungo e potrebbe essere definito"infinito", in quanto caratterizzato da continui e costanti aggiornamenti.
L'insegnamento di tali tecniche è pertanto finalizzato all'individuazione di movimenti ottimali, che permettono di arrampicare in modo consapevole ed equilibrato, minimizzando al tempo stesso il dispendio energetico. Perché ciò avvenga nel modo il più possibile rigoroso il movimento del corpo umano durante l'arrampicata viene analizzato mediante lo stesso approccio della biomeccanica, la disciplina scientifica che analizza il comportamento delle strutture biologiche dal punto di vista dei principi della meccanica.
ACADEMY
Dopo il corso potrai far parte della Vertical Lab Academy, la scuola di arrampicata che ti dà la possibilità di far parte di una squadra con la quale poterti allenare e, al contempo, divertirti! Perché ci piace scalare e desideriamo allenarci e migliorare indipendentemente dal fatto di essere agonisti o semplici amatori. Dopo un corso se vuoi continuare a mettere in pratica le tecniche e scalare in maniera corretta, potrai continuare ad allenarti seguito da un istruttore con un gruppo di compagni di corso al tuo stesso livello, per far diventare la tecnica un automatismo volontario e poter scalare con classe.
ASSICURAZIONE
Con Vertical Lab sei ASSICURATO con ben 2 assicurazioni! Scopri tutti i dettagli! Nel corso di arrampicata è compresa l'assicurazione con validità annuale per l'Arrampicata Sportiva, valida anche per attività personale in Falesia, in quanto sarai tesserato alla FASI (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana). Inoltre per tutte le attività Vertical Lab, da socio, avrai un assicurazione RCT valida anche per l'alpinismo
RISULTATI VALUTAZIONE ALLIEVI
Risultati questionari basati su un campione di circa 200 allievi, anno 2018/2019. Le domande aperte sono dell'ultimi questionario.
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