Tecniche Base di Sicurezza

• Utilizzo degli strumenti di assicurazione nell'arrampicata sportiva;
• I nodi nell'arrampicata sportiva: nodo a otto, bulino ripassato;
• Progressione da primo di cordata.

Tecnica di arrampicata sportiva

• Spostamento del peso, isolamento bacino-busto;
• Schemi motori: omologo, omolaterale, incrociato. Simultanei e non simultanei;
• Lavoro dei piedi: appoggio e aderenza e relativo assetto del corpo;
• Progressione fondamentale: con due appoggi, con bilanciamento, con spaccata, con sfalsata;
• Gioco dei piedi: anticipo dei talloni;
• Quattro passi cambio piede;
• Sostituzione semplice e mista;
• Progressione a triangolo con 2 e 4 passi.
• Progressione a triangolo con vertice fisso;
• Progressione a triangolo con bilanciamento interno;
• Accoppiamento dei piedi.

Il corso sarà all'interno dell'evento Rockin’ Kalymnos, dal 22 al 30 settembre 2023. Nello specifico il corso avrà la durata di 4 giorni, il: 23, 24, 26, 27 Settembre.
Negli altri giorni potrai partecipare all'evento gratuito Rockin’ Kalymnos 2023 e continuare ad arrampicare, oppure riposarti o partecipare a tutte le attività proposte durante la settimana. Il programma dell'evento sarà pubblicato nelle prossime settimane.

Per prepararsi all’insegnamento è necessario studiare per anni, tra formazione e aggiornamenti costanti, come avviene nel caso dei MAESTRI DI ARRAMPICATA SPORTIVA Vertical Lab.

Il nostro corso di arrampicata è tenuto esclusivamente da Maestri di Arrampicata sportiva, le nostre lezioni vengono strutturate sulla base di un rapporto maestro/allievo di 1 a 6; un numero ridotto di partecipanti fa sì che il Maestro di arrampicata possa seguire tutti in modo meticoloso e costante, senza interruzioni, così permettendo agli allievi una pratica e una conseguente assimilazione degli argomenti più approfondita ed efficace. Il tutto verrà supportato da riprese video, effettuate durante le lezioni, al fine di permettere un feedback estrinseco da parte degli allievi.

Step 1
Dopo l'iscrizione, riceverai un link per accedere ad un gruppo Telegram con tutti i partecipanti del Rockin’ Kalymnos 2023. Verrai seguito dal nostro Staff che ti aiuterà ad organizzare e condividere il tuo viaggio per Kalymnos.

Step 2
Dopo che hai comprato i voli, ti proponiamo diverse soluzioni per il tuo pernottamento, in hotel studios oppure in case in affitto. Che potrai anche condividere con gli altri partecipanti.

Step 3
Con il nostro staff ti aiuteremo a definire e condividere tutti i dettagli del viaggio, dal trasporto attrezzatura e non solo.

IL COSTO COMPRENDE

-Le lezioni dei Maestri di Arrampicata in outdoor
-Tutto il materiale necessario
-Assicurazione
-Riprese video e foto per feedback estrinseco, con correzione
-Spese di viaggio e vitto dei Maestri di Arrampicata,

COSTI EXTRA

-Pernottamento in hotel, studios o casa condivisa, dai 15 ai 40 euro a notte.
-Volo a/r fino a Kos. Esistono varie possibilità; il volo più economico e diretto costa circa 100 euro con partenza nord-Italia. Per il centro e il sud usciranno a breve le date per voli diretti.
-Traghetto Kos-Kalymnos + taxi/pulman dal porto fino Masouri, a/r circa 25 euro.
-Vitto; a Kalymons un pranzo completo costa circa 10 euro, una cena a base di pesce circa 20 euro a persona.
-Affitto motorino o macchina per spostamenti locali, 10 euro al giorno per motorino (5 euro a persona). Macchina circa 10 euro.
-Le attività facoltative di formazione e non, che verranno svolte durante l'evento Rockin’ Kalymnos 2023.
-L’iscrizione OBBLIGATORIA annuale all’associazione, al costo di 30 euro (Aggiungila al carrello).

ISCRIZIONI E PAGAMENTO
-Sarà possibile effettuare il pagamento tramite Carta di credito, PayPal o Bonifico bancario.
-È possibile RATEIZZARE il pagamento fino a 6 rate con TASSO ZERO 0%. Basta solo una carta di credito e non è necessaria alcuna garanzia. Al momento del pagamento scegli l'opzione SmallPay. In alternativa puoi pagare in 3 rate con Paypal Payments.
-POLITICA DI RIMBORSO

Compreso nel corso

• Imbrago
• Corda
• Assicuratori e moschettoni
• Rinvii
• Scarpette
• Casco

Richiesto non fornito

• Nessuno

Prima della frequentazione del corso di arrampicata sconsigliamo l’acquisto di scarpette e qualsiasi altro tipo di attrezzatura, in quanto durante il corso avremo modo di analizzare come scegliere quella più idonea.

I nostri Camp sono organizzati partendo da un presupposto fondamentale: condividere esperienze indimenticabili, all'insegna di una passione comune, creando e consolidando amicizie. Oltre ad essere un momento di formazione, ogni camp è anche momento di aggregazione, di condivisione e di divertimento, che permette ai partecipanti di conoscere persone con la stessa passione, con cui poter instaurare un rapporto che duri al di là del camp stesso.

Kalymnos è una delle isole più belle della Grecia in cui alla limpidezza di un mare cristallino, si unisce l'unicità di una roccia dalle mille sfaccettature in grado di entusiasmare gli appassionati di tutte le età e livelli. Con oltre 4000 itinerari, questa perla del Mar Egeo rappresenta uno degli spot più grandi al mondo di arrampicata sportiva.