Academy
Academy Outdoor
Non andiamo in falesia a divertirci ma ad allenarci! Hai la possibilità di partecipare ad 1 o più giornate intere in outdoor dedicata ad una tematica precisa e a tipologie di allenamento specifico.
L'academy outdoor è riservata solo a chi ha seguito un corso base o di tecnica di arrampicata Vertical Lab.
Lezioni tenute esclusivamente da Maestri di Arrampicata Vertical Lab specializzati nelle tecniche di arrampicata.
OBIETTIVI
Perfezionare l'arrampicata di ogni allievo. Correggere gli automatismi involontari, progredire nel proprio percorso.
COSTO
Il costo di partecipazione varia in base al numero dei giorni di corso e località, e comprende:
- Le lezioni dei Maestri di Arrampicata
- Tutto il materiale necessario
- Spese di viaggio e vitto dei Maestri di Arrampicata ed eventuale alloggio in caso di attività con giorni consecutivi
PREREQUISITI
ISCRIZIONE e DATE
Approfondimento tecniche base
Dalla progressione fondamentale alla progressione a triangolo, ripasso e perfezionamento delle tecniche base e complementari con vari circuiti didattici, fino ad arrivare alla progressione a triangolo con vertice fisso
A chi è rivolta:
Questa academy è consigliata a chi ha finito un corso base o di perfezionamento.
Primo di cordata e assicurazione dinamica
Affronteremo la gestione della salita da capo cordata, l'assicurazione dinamica e la gestione di un volo.
A chi è rivolta:
Questa academy è consigliata a tutti i livelli, anche a chi ha finito da poco un corso di arrampicata o arrampica da anni ma vuole approfondire ed allenarsi sulle tecniche di sicurezza.
Il matrix del triangolo
La scelta degli intermedi nel triangolo, la direzione delle prese, progressione a triangolo con vertice fisso, con bilanciamento interno e con tallonaggio, su terreni verticali e strapiombanti.
A chi è rivolta:
È consigliata a tutti i livelli, anche a chi ha finito da poco un corso di arrampicata e vuole approfondiere e perfezionare la progressione a triangolo in tutti i suoi dettagli
Arrampicologia
Nell'arrampicata la paura di cadere, di farsi male o di non raggiungere l'obbiettivo può diventare la nostra sfida più grande. In Spesso, questo timore è più mentale che fisico, e imparare a superarlo non solo ci permette di arrampicata liberi, ma ci insegna anche a sfidare i nostri limiti nella vita quotidiana. Imparerete a conquistare la paura e ad aprirvi a un mondo di opportunità sia sulla roccia che nella vostra crescita personale.
A chi è rivolta:
È consigliata a chi già arrampica da un pò in falesia, ha le competenze per salire da primo di cordata ma in alcuni contesti o sempre non vive l'arrampicata in modo sereno.
Direzione delle prese e progressione laterale
Alla scoperta della direzione delle prese e della progressione laterale. Circuiti misti su terreno verticale e strapiombante.
A chi è rivolta:
È consigliata a tutti coloro che conoscono bene ed hanno assimilato le tecniche di arrampicata fino alla progressione a triangolo con vertice fisso, grado consigliato 5c/6a.
Strapiombi
Una giornata formativa dedicata alle tecnica per affrontare le pareti strapiombanti, studieremo il relativo assetto del corpo e le migliori soluzioni per ottimizzare la nostra arrampicata e renderla efficiente.
A chi è rivolta:
È consigliata a tutti coloro che conoscono bene ed hanno assimilato le tecniche di arrampicata fino alla progressione a triangolo con vertice fisso, grado consigliato 5c/6a.