ACADEMY
VERTICAL LAB ACADEMY
La Vertical Lab Academy è frutto della nostra volontà di far fede all’obiettivo primario dell’Associazione: non abbandonare i corsisti alla fine del corso ma permettere loro di continuare un percorso personalizzato e mirato nel tempo che garantisca costanza nella pratica della propria disciplina, seguiti da un maestro di arrampicata qualificato.
Molti dopo aver frequentato un corso, infatti, perdono in interesse per vari motivi, primo fra tutti la mancanza di “stimoli”; spesso invece sapere di poter contare su un programma personalizzato di allenamento seguiti da un esperto invoglia a non mollare, e ad evitare allenamenti impostati in autonomia in modo errato. Se ci chiederai come migliorare la tua arrampicata, di certo non ti risponderemo “DEVI SCALARE DI PIÙ!”, ma ti proporremo l'allenamento più adatto a te ed in linea con i tuoi obiettivi!
Le Tecniche di Arrampicata le impari in un corso, ma le assimili con un esercizio costante. Chi segue un corso Vertical Lab si renderà conto di quanto importante sia la pratica della tecnica, attraverso un allenamento mirato con qualcuno che ti segua per non dimenticarla e per fare in modo che diventi naturale utilizzarla senza doverci riflettere.
Tecnica di Arrampicata, dunque, ma anche allenamenti mirati che consentano lo sviluppo e il miglioramento delle capacità condizionali di ognuno, il tutto in lezioni in outdoor e, periodicamente durante l'anno, con la partecipazione a Stage rivolti esclusivamente ai partecipanti dell'Academy.
L'IMPORTANZA DELLA TECNICA
Nella pratica dell'arrampicata la tecnica è spesso sottovalutata o trattata “indirettamente” attraverso l'emulazione; in ogni sport la tecnica è l'elemento base per poter partire e progredire nella pratica della disciplina, e ciò vale anche per l'arrampicata. Uno studio teorico e pratico della tecnica permette di acquisire una completa padronanza e consapevolezza del proprio corpo. A parer nostro l'arrampicata non è affatto istintiva, in quanto l'istinto ti porta ad eseguire movimenti inconsapevoli e sbagliati. Studiare e conoscere la tecnica da un punto di vista prima teorico, vedere, analizzare e provare un movimento per distinguere tra corretto ed errato, ti permette di acquisire consapevolezza ed arrampicare in modo strutturato, cosciente, grazie alla padronanza di strumenti da utilizzare consapevolmente al fine di risolvere gli "enigmi" dell'arrampicata. Non per ultimo, questa padronanza ti permetterà di arrampicare con classe e fluidità.
Sviluppo delle capacità
Tecniche
Coordinative
Condizionali
Tattiche
Mentali
PREREQUISITI
Aver partecipato al corso base o ad un corso di tecnica di arrampicata di Vertical Lab.