ARRAMPICATA

CORSO DI ARRAMPICATA DI PERFEZIONAMENTO TECNICA

Il corso è dedicato a chi ha già esperienza di arrampicata sportiva, arrampica già in falesia o in palestra anche per chi fa solo boulder, ma ha voglia di migliorare la propria arrampicata attraverso l'apprendimento della tecnica. Se non hai mai arrampicato e cerchi un corso base di arrampicata, clicca qui: corso base di arrampicata.

Spesso si pensa che l'arrampicata sia un'attività istintiva, ma scoprirai che è esattamente il contrario, la tecnica rappresenta l'elemento fondamentale per progredire nell'arrampicata sportiva, lo studio teorico e pratico consente di sviluppare una completa padronanza e consapevolezza del proprio corpo.

I nostri corsi di Tecnica sono unici: si distinguono per la loro rivoluzionaria ed efficace metodologia di insegnamento. Attraverso un approccio scientifico e attento, basato sulle leggi della biomeccanica, analizziamo minuziosamente i movimenti del corpo umano nell'arrampicata.Ti insegneremo come leggere la roccia e come muoverti correttamente in un ambiente più o meno verticale.

I nostri corsi di arrampicata sono tenuti da Maestri di arrampicata sportiva e anche da Istruttori della Federazione di arrampicata sportiva Nazionale riconosciuta dal Comitato Olimpico Nazionale Italiano

corso di arrampicata

PREREQUISITI

I corsisti devono aver già avuto esperienze di arrampicata.  Non è importante il grado, il corso è adatto ai principianti ed esperti scalatori che intendano conoscere e migliorare le tecniche di arrampicata.

Fornire le conoscenze e sviluppare le capacità per arrampicare in sicurezza su monotiri tipo arrampicata sportiva. Sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo e del suo movimento, attraverso lo studio della tecnica di arrampicata sportiva
Tecniche Base di Sicurezza
  • Utilizzo degli strumenti di assicurazione nell'arrampicata sportiva;
  • I nodi nell'arrampicata sportiva: nodo a otto, bulino ripassato;
  • Introduzione all'arrampicata da primo di cordata;
  • Come far sicura al primo di cordata;
  • Valutazione dei pericolo oggettivi in falesia;
  • Picchi di attenzione e picchi di pericolo.
Tecnica di arrampicata sportiva
  • Spostamento del peso, isolamento bacino-busto;
  • Modelli motori: omologo, omolaterale, incrociato. Simultanei e non simultanei;
  • Utilizzo dei piedi: appoggio e aderenza e relativo assetto del corpo;
  • La pausa in arrampicata: finali ed intermedi;
  • Progressione di base;
  • Posizioni: con due appoggi, con bilanciamento, con spaccata, con sfalsata;
  • Anticipo di piedi;
  • Anticipo di mani;
  • Cambio piede;
  • Progressione a triangolo con 2 e 4 passi.
Il corso di arrampicata sportiva è strutturato in 4 giornate intere dall'alba al tramonto in outdoor. Orario indicativo: 8.30 - 19.00.

Circa 32 ore di formazione

Offriamo anche la possibilità di ripetere le lezioni per consolidare l'apprendimento, senza nessun costo aggiuntivo.

+ Lezioni facoltative
È possibile iscriversi a lezioni in outdoor facoltative durante tutto l'anno! Lezioni dedicate a tematiche precise e a tipologie di allenamento specifico, con l'obiettivo di perfezionare l'arrampicata di ogni allievo, correggere gli automatismi involontari e progredire nel proprio percorso.
Ogni corso di arrampicata si svolgerà in una specifica zona/regione; cliccando su "Iscriviti adesso" potrai scegliere.

I corsi sono proposti il Sabato o la Domenica ma anche nei giorni infrasettimanali abbiamo pensato anche a chi lavora a turni e agli studenti.
Per ogni lezione verrà scelta una falesia differente. Tale scelta dipenderà dalla tipologia di lezione e dalle condizioni meteorologiche.
Tutta l'attrezzatura è compresa. Prima della frequentazione del corso di arrampicata sconsigliamo l’acquisto di scarpette e qualsiasi altro tipo di attrezzatura, in quanto durante il corso avremo modo di analizzare come scegliere quella più idonea.
Con Vertical Lab sei ASSICURATO non solo durante il corso ma anche dopo! È inclusa l'attività personale per tutto l'anno sociale! Scopri tutti i dettagli: Assicurazione
NOI NON TI ABBANDONIAMO! Una delle finalità di Vertical Lab è quella di creare socializzazione, dare la possibilità ai soci di conoscersi e condividere una passione.
Dopo il Corso che deciderai di frequentare, continueremo a seguirti!
Ti proporremo: uscite in falesia, vacanze dedicate alla socializzazione e condivisione del proprio sport, sessioni di allenamento per continuare il percorso formativo studiato ad hoc per te.
Inoltre ti faremo conoscere nuovi amici con cui condividere la tua stessa passione!
Il costo del corso di arrampicata è di 380 euro

 IL COSTO COMPRENDE
-Le lezioni dei Maestri di Arrampicata in outdoor
-Tutto il materiale necessario
-Assicurazione
-Riprese video e foto per feedback estrinseco, con correzione
-Spese di viaggio e vitto dei Maestri di Arrampicata, nonché eventuale alloggio in caso di corsi con giorni consecutivi
-L’iscrizione obbligatoria annuale all’associazione

-È possibile RATEIZZARE il pagamento fino a 6 rate con TASSO ZERO 0%. Non è necessaria alcuna garanzia.
-POLITICA DI RIMBORSO

FAQ – DOMANDE FREQUENTI

1. Corsi adatti a tutti i livelli: Che tu sia un principiante o un esperto, Vertical Lab ha il corso giusto per te. Organizziamo gruppi differenziati per garantire un apprendimento personalizzato.

2. Tecnica del movimento: Non solo imparerai le tecniche di sicurezza, ma anche l'arte di leggere la roccia e ottimizzare i tuoi movimenti in verticale acquisendo consapevolezza.

3. Attrezzatura Inclusa: Tutta l'attrezzatura necessaria è fornita da noi, per una esperienza senza pensieri.

4. Flessibilità e recuperi: Se perdi una lezione, puoi recuperarla senza problemi.

5. Corsi anche infrasettimanali: Siamo gli unici in Italia a offrire corsi outdoor durante la settimana, pensati anche per chi lavora su turni.

6. Assicurazione inclusa: Con Vertical Lab sei assicurato non solo durante il corso, ma per tutto l'anno, anche per attività personale!

7. Pagamento flessibile: Offriamo la possibilità di pagare a rate, senza interessi.

8. Eccellenza certificata: Leggi le nostre recensioni su Trustpilot e chiedi direttamente ai nostri partecipanti per un feedback onesto.

9. Sconti e vantaggi esclusivi: Iscrivendoti, avrai accesso a una serie di vantaggi e sconti riservati ai soci di Vertical Lab. Scopri tutti i vantaggi di essere socio Vertical Lab

10. Senza bisogno di auto: Organizziamo punti di ritrovo strategici per facilitare la partecipazione di tutti.

11. Non ti abbandoniamo: Entrerai nella comunità Vertical Lab, dove potrai continuare a praticare l'arrampicata con i nuovi amici anche dopo il corso.

12. Ripeti la lezione: Offriamo anche la possibilità di ripetere le lezioni senza costi aggiuntivi per consolidare l'apprendimento. Puoi tornare quando vuoi!

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