Arrampicata

CORSO DI ARRAMPICATA SPORTIVA A SAN VITO LO CAPO

Corso di Arrampicata Sportiva a San Vito Lo Capo!  La meta di arrampicata sportiva più ambita in Sicilia.

Il corso di arrampicata in outdoor è svolto nelle palestre di roccia, chiamate falesie, questo corso di arrampicata è studiato appositamente per chi non ha mai arrampicato, o per chi ha iniziato da poco e desidera approfondire la disciplina.

I corsi di arrampicata si concentrano non solo sulle tecniche di sicurezza, ma anche, e soprattutto, sull'approfondimento della tecnica  dell'arrampicata sportiva, la tecnica rappresenta l'elemento fondamentale per iniziare e progredire nell'arrampicata sportiva, lo studio teorico e pratico consente di sviluppare una completa padronanza e consapevolezza del proprio corpo.

Ti insegneremo come leggere la roccia e come muoverti correttamente in un ambiente più o meno verticale. Spesso si pensa che l'arrampicata sia un'attività istintiva, ma scoprirai che è esattamente il contrario.

I nostri corsi di arrampicata sono tenuti da Maestri di arrampicata sportiva

corso di arrampicata

PREREQUISITI

Nessuno, chiunque abbia voglia di iniziare ad arrampicare, o chi ha già iniziato ma desidera approfondire la disciplina. Per tutte le età!

Fornire le conoscenze e sviluppare le capacità per arrampicare in sicurezza su monotiri tipo arrampicata sportiva.  Sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo e del suo movimento attraverso lo studio della tecnica di arrampicata.
Tecniche Base di Sicurezza
  • Utilizzo degli strumenti di assicurazione nell'arrampicata sportiva;
  • I nodi nell'arrampicata sportiva: nodo a otto, bulino ripassato;
  • Progressione da primo di cordata.
Tecnica di arrampicata sportiva
  • Spostamento del peso, isolamento bacino-busto;
  • Schemi motori: omologo, omolaterale, incrociato. Simultanei e non simultanei;
  • Lavoro dei piedi: appoggio e aderenza e relativo assetto del corpo;
  • Progressione fondamentale: con due appoggi, con bilanciamento, con spaccata, con sfalsata;
  • Gioco dei piedi: anticipo dei talloni;
  • Cambio piede;
  • Sostituzione semplice e mista;
  • Progressione a triangolo con 2 e 4 passi.
  • Progressione a triangolo con vertice fisso;
  • Progressione a triangolo con bilanciamento interno;
  • Accoppiamento dei piedi.
Il corso di arrampicata sportiva è strutturato in 4 giornate intere in outdoor. Orario indicativo: 8.30 - 19.00.

Circa 32 ore di formazione

+ Lezioni facoltative
È possibile iscriversi a lezioni in outdoor facoltative durante tutto l'anno, anche nella tua regione!
Tutta l'attrezzatura è compresa. Prima della frequentazione del corso di arrampicata sconsigliamo l’acquisto di scarpette e qualsiasi altro tipo di attrezzatura, in quanto durante il corso avremo modo di analizzare come scegliere quella più idonea.
La partecipazione al Corso di Arrampicata ti dà la possibilità di ricevere tantissimi vantaggi e sconti: Scopri tutti i vantaggi di essere socio Vertical Lab

Con Vertical Lab sei ASSICURATO non solo durante il corso ma anche dopo! È inclusa l'attività personale per tutto l'anno sociale! Scopri tutti i dettagli!
NOI NON TI ABBANDONIAMO! Una delle finalità di Vertical Lab è quella di creare socializzazione, dare la possibilità ai soci di conoscersi e condividere una passione.
Dopo il Corso che deciderai di frequentare, continueremo a seguirti!
Ti proporremo: uscite in falesia, vacanze dedicate alla socializzazione e condivisione del proprio sport, sessioni di allenamento per continuare il percorso formativo studiato ad hoc per te.
Inoltre ti faremo conoscere nuovi amici con cui condividere la tua stessa passione!
San Vito Lo capo è la meta siciliana più ambita per la pratica dell'arrampicata sportiva. Arrampicare su una roccia unica, dalle mille sfaccettature, con vista mare non ha prezzo! Una miriade di itinerari, adatti a tutti i livelli ed età, ti entusiasmerà dal primo all'ultimo istante di permanenza. Le temperature saranno di circa 15C°, il mese di Dicembre è perfetto per arrampicare in Sicilia!

VIAGGIA CON NOI
I nostri Camp sono organizzati partendo da un presupposto fondamentale: condividere esperienze indimenticabili, all'insegna di una passione comune, creando e consolidando amicizie.
Oltre ad essere un momento di formazione, ogni camp è anche momento di aggregazione, di condivisione e di divertimento, che permette ai partecipanti di conoscere persone con la stessa passione, con cui poter instaurare un rapporto che duri al di là del camp stesso.
Il costo del corso di arrampicata è di 380 euro

 IL COSTO COMPRENDE
-Le lezioni dei Maestri di Arrampicata in outdoor
-Tutto il materiale necessario
-Assicurazione
-Riprese video e foto per feedback estrinseco, con correzione
-Spese di viaggio e vitto dei Maestri di Arrampicata, nonché eventuale alloggio in caso di corsi con giorni consecutivi
-L’iscrizione obbligatoria annuale all’associazione

-È possibile RATEIZZARE il pagamento fino a 6 rate con TASSO ZERO 0%. Non è necessaria alcuna garanzia.
-POLITICA DI RIMBORSO

COSTI EXTRA
-Pernottamento in villa o appartamento, dai 15 ai 25 euro a notte (da scegliere con il gruppo di viaggio)
-Il vitto varia chiaramente da persona a persona, nel caso in cui si decida di mangiare fuori. Si può chiaramente valutare una spesa comune, avendo la possibilità di usufruire di una cucina.
-Noleggio auto per spostamenti locali, circa 10 euro a persona al giorno, dipende dal periodo di prenotazione e dal numero di partecipanti

Informazioni e organizzazione viaggio

Abbiamo creato un gruppo Telegram (un App gratuita di messaggistica) attraverso cui risponderemo a tutte le tue domande e in cui potrai conoscere altri partecipanti; ti aiuteremo in questo modo ad organizzare  il viaggio, condividendo informazioni e mezzi con chi parte dalla tua stessa città o da zone vicine ad essa. Entra nel gruppo:  Gruppo Telegram Corso San vito lo capo

ISCRIZIONI

Nuove date presto disponibili