ARRAMPICATA

CORSO DI ARRAMPICATA INTERMEDIO

Il corso è dedicato a chi ha già frequentato un corso di arrampicata Vertical lab ed ha assimilato le tecniche base di arrampicata, e vuole migliorare la propria arrampicata attraverso l'apprendimento delle tecniche intermedie in outdoor. Se già arrampichi ma non hai fatto un corso di arrampicata Vertical lab e non conosci le tecniche base, clicca qui: corso di perfezionamento.

I nostri corsi di Tecnica sono unici: si distinguono per la loro rivoluzionaria ed efficace metodologia di insegnamento. Attraverso un approccio scientifico e attento, basato sulle leggi della biomeccanica, analizziamo minuziosamente i movimenti del corpo umano nell'arrampicata. Ti insegneremo come leggere la roccia e come muoverti correttamente in un ambiente più o meno verticale e strapiombante.

I nostri corsi di arrampicata sono tenuti da Maestri di arrampicata sportiva.

corso arrampicata intermedio

PREREQUISITI

È necessario aver già avuto esperienze di arrampicata ed aver frequentato un corso base o un corso di arrampicata Vertical lab.  Non è importante il grado, l'importane è avere assimilato le tecniche di arrampicata base.

Fornire le conoscenze e sviluppare le capacità per arrampicare in sicurezza su monotiri tipo arrampicata sportiva, su terreni di varie inclinazioni e difficoltà. Sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo e del suo movimento, attraverso lo studio delle tecniche avanzate di arrampicata sportiva
Tecnica di arrampicata sportiva
  • Ripasso e perfezionamento delle tecniche base;
  • Progressione a triangolo con passi dispari a vertice fisso;
  • Posizione in aderenza bilanciata
  • Utilizzo dell'alluce
  • La respirazione in arrampicata;
  • Accoppiamento dei piedi;
  • Bilanciamento interno;
  • Tallonaggio;
  • Bilanciamento esterno;
  • Sostituzioni: semplice, mista, inversa, di gomito.

    • Tecniche di Sicurezza
  • Arrampicata da primo di cordata;
  • Picchi di attenzione e picchi di pericolo
  • Valutazione dei pericolo oggettivi in falesia
Il corso di arrampicata sportiva è strutturato in 4 giornate intere dall'alba al tramonto in outdoor. Orario indicativo: 8.30 - 19.00.

Circa 32 ore di formazione

+ Lezioni facoltative
È possibile iscriversi a lezioni in outdoor facoltative durante tutto l'anno! Lezioni dedicate a tematiche precise e a tipologie di allenamento specifico, con l'obiettivo di perfezionare l'arrampicata di ogni allievo, correggere gli automatismi involontari e progredire nel proprio percorso.
Ogni corso di arrampicata si svolgerà in una specifica zona/regione; cliccando su "Iscriviti adesso" potrai scegliere.

I corsi sono proposti il Sabato o la Domenica ma anche nei giorni infrasettimanali abbiamo pensato anche a chi lavora a turni e agli studenti.
Per ogni lezione verrà scelta una falesia differente. Tale scelta dipenderà dalla tipologia di lezione e dalle condizioni meteorologiche.
Tutta l'attrezzatura è compresa. Portate comunque la vostra attrezzatura personale.
La partecipazione al Corso di Arrampicata ti dà la possibilità di ricevere tantissimi vantaggi e sconti: Scopri tutti i vantaggi di essere socio Vertical Lab

Con Vertical Lab sei ASSICURATO non solo durante il corso ma anche dopo! È inclusa l'attività personale per tutto l'anno sociale! Scopri tutti i dettagli!

Ogni lezione che perdi la puoi recuperare senza scadenza.
NOI NON TI ABBANDONIAMO! Una delle finalità di Vertical Lab è quella di creare socializzazione, dare la possibilità ai soci di conoscersi e condividere una passione.
Dopo il Corso che deciderai di frequentare, continueremo a seguirti!
Ti proporremo: uscite in falesia, vacanze dedicate alla socializzazione e condivisione del proprio sport, sessioni di allenamento per continuare il percorso formativo studiato ad hoc per te.
Inoltre ti faremo conoscere nuovi amici con cui condividere la tua stessa passione!
Il costo del corso di arrampicata è di 350 euro

 IL COSTO COMPRENDE
-Le lezioni dei Maestri di Arrampicata in outdoor
-Tutto il materiale necessario
-Assicurazione
-Riprese video e foto per feedback estrinseco, con correzione
-Spese di viaggio e vitto dei Maestri di Arrampicata, nonché eventuale alloggio in caso di corsi con giorni consecutivi

-È possibile RATEIZZARE il pagamento fino a 6 rate con TASSO ZERO 0%. Non è necessaria alcuna garanzia.
-POLITICA DI RIMBORSO

FAQ – DOMANDE FREQUENTI

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Nuove date presto disponibili.